SOS Sommeil difficile

Je suis si fatigué. Pourquoi le sommeil est-il si capricieux ? J'aimerais tellement m'endormir facilement et me réveiller en pleine forme le lendemain matin. Qu'elles sont les pensées qui m'empêchent d'y parvenir ? Sont-elles conscientes ou bien difficiles à définir ?

Pour retrouver un sommeil réparateur et l'énergie pour passer une bonne journée, accordez-vous du temps et venez me rencontrer au Jardin d'Esculape - 2 rue du Bignon à Orléans.

https://www.reveil-et-vous.com/

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